OUR PARTNERSボディマネジメント
パートナー

学生時代から、運動が健康にどう関わるのかを研究してきました。なかでも着目したのが、筋肉から分泌される「マイオカイン」です。生活習慣病などの予防に運動の知見を役立てたいと考え、マイオカインと健康の関係を研究していました。

関心は、物質の仕組みから「その働きを引き出すために、人が実際に運動を始め、続けるにはどうすればよいか」へと広がりました。研究で得た知識を、一人ひとりが身体を動かす機会につなげたい。その思いが、指導の現場へ進む原点になりました。

大学卒業後はスポーツメーカーに新卒入社し、法人営業を経験。その後、「直接、人に運動を指導できる人間になりたい」という思いから、パーソナルトレーナーへ転身しました。

運動の大切さを知っていても、仕事や会食、家庭の予定の中で続けるのは簡単ではありません。「食事もお酒も楽しみたい。でも身体も変えたい」。そうした希望と、日々の生活の条件を両方聞いたところから、取り組める方法を考えたいと思っています。

目指しているのは、運動の知識を実際の行動につなぎ、続けていくところまで支えることです。目的や体調、運動経験に合わせて種目・フォーム・負荷を調整し、毎回の状態を確かめながら、次の取り組みにつなげていきます。

身体の変化が、仕事や趣味、家族との時間を楽しむ力になるように。身体のことを長く相談できるボディマネジメントパートナーでありたいと考えています。

自ら取り組んできたボディメイクや競技の経験も、目標に向けた計画や、身体の状態に合わせた調整に生かしています。