経営者のためのプライベートワークアウトジム
HARAJUKU, TOKYOSCROLL TO EXPLORE
WHAT IS FRACTAL WORKOUT?
経営者の身体を、長く支える。
経営者と企業の関係を「自己相似形」に重ねる。その人の身体を支えることが、企業の活力にもつながる。FRACTAL WORKOUTは、この考え方からサービスを設計しています。
身体管理と栄養管理を一つの方針で。体調や仕事の予定を確かめ、毎回の運動と食事の取り組みを調整します。
フラクタルの考え方
FRACTAL METHOD
運動と食事を、ひとつの計画に。
その日の体調も、会食や出張の予定も。運動と食事を別々にせず、同じ方針で組み立てます。
身体管理
睡眠や疲労、実際の動きを確かめ、その日の状態に合わせて種目と負荷を調整します。
栄養管理
食事の記録をセッションで振り返り、会食や出張も踏まえて量や時間、料理の選び方を見直します。
BODY MANAGEMENT PARTNER
身体の変化を、継続して見ていく。
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ご相談・体験のご案内
プログラムや通い方、法人契約など、ご相談の内容に合わせてご案内します。
体験トレーニング・施設見学では、指導内容と実際の空間をご確認いただけます。