BP健康動態モニタリング


体調自己評価アンケート

BP健康自己評価アンケートは、社員の皆さまの体調に関する感覚的な自己評価を収集し集計することで、社員の皆さまの健康動態をモニタリングすることを目的としています。医学的な健康状態を把握するということではなく、社員の皆さまの体感値を数値化することで、従来は把握することが難しかった「体調」の動向を可視化します。アンケートの回答については、厳密性は問いませんので、ガイドのコメントを参考にご自分の体調に対する自己認識として最もしっくりくる評価点を選択してください。

体調全般について

体調必須

直近1ヵ月の体調全般についての自己評価をお知らせください。

体調は非常に良い10
9
体調は比較的良い8
7
体調は普通6
5
体調は少し良くない4
3
体調は非常に悪い2
1

睡眠の質必須

直近1ヵ月の睡眠について、睡眠の質/満足度についての自己評価をお知らせください。

十分な質の良い睡眠がとれている10
9
ある程度良い睡眠がとれている8
7
睡眠は普通6
5
睡眠は十分ではない4
3
睡眠不足2
1

食事の質必須

直近1ヵ月の食事について、栄養摂取や時間、回数などについて良い食事がとれているかどうかの自己評価をお知らせください。

安定して質の良い食事がとれている10
9
ある程度質の良い食事がとれている8
7
食事は普通6
5
偏食・間食・外食中心・時間が不規則などやや不適切4
3
栄養の偏りや摂取量などで不健全な状態2
1

運動習慣必須

直近1ヵ月の運動習慣について、運動量や運動回数、日々の活動(歩数等)状況についての自己評価をお知らせください。

十分な運動ができている10
9
ある程度の運動はできている8
7
運動は普通6
5
十分な運動ができていない4
3
全く運動らしいことはできていない2
1

精神状態必須

直近1ヵ月の精神状態について、不安感や焦燥感、緊張感、イライラ感、安心感、幸福感、積極性など精神状態についての自己評価をお知らせください。

精神的に安定しており前向き・積極的に物事に取り組んでいる10
9
精神的には安定している8
7
精神状態は普通6
5
精神状態が安定していないと感じる事がある4
3
不安感や焦燥感で精神状態が安定していない2
1

身体状況について

肩こり/首こり必須

直近1ヵ月の肩こりや首こりの状態について自己評価をお知らせください。

肩こりや首こりを感じたことはない10
9
たまに肩こり首こりを感じる程度8
7
肩こり首こりは普通6
5
肩こり首こりが強い4
3
肩や首の張りが強くつらい2
1

腰痛必須

直近1ヵ月の腰痛や腰回りの不調について自己評価をお知らせください。

腰回りに不調を感じることはほとんどない10
9
あまり腰に不調を感じることはない8
7
たまに腰の不調はあるが気になるほどではない6
5
腰痛を感じることが多い4
3
腰痛がひどくつらい2
1

頭痛必須

直近1ヵ月の頭痛症状について自己評価をお知らせください。

頭痛を感じることはほとんどない10
9
あまり頭痛になることはない8
7
たまに頭痛はあるが気になるほどではない6
5
頭痛がひどい4
3
頭痛がひどく仕事や日常生活に支障がある2
1

倦怠感必須

直近1ヵ月の倦怠感について自己評価をお知らせください。

倦怠感を感じることはほとんどない10
9
あまり倦怠感を感じることはない8
7
たまに倦怠感を感じることはあるが気になるほどではない6
5
倦怠感がひどい4
3
倦怠感で仕事や日常生活に支障がある2
1

便通必須

直近1ヵ月の便通について自己評価をお知らせください。

非常に快便で安定している10
9
便通は安定している8
7
便通は普通6
5
便秘気味もしくは下痢気味なことが多い4
3
極度の便秘や下痢に悩まされることがある2
1

その他必須

上記の質問項目以外で気になる体調項目について下記の入力欄に項目を記載するとともに自己評価をお知らせください。

非常に良い10
9
良い8
7
普通6
5
やや悪い4
3
悪い2
1

仕事との関わりについて

仕事の能率/集中力/意欲必須

直近1ヵ月の仕事の取り組み状況について自己評価をお知らせください。

仕事に対する意欲も高く、能率や集中力も高い10
9
仕事の能率/集中力/意欲はまあまあ高い8
7
仕事は普通6
5
仕事の能率や集中力はやや低い4
3
仕事に対する意欲がわかず、能率や集中力も悪い2
1

ワークライフバランス必須

直近1ヵ月のワークライフバランスについて自己評価をお知らせください。

理想的なワークライフバランスが実現している10
9
ワークライフバランスはまあまあ満足8
7
ワークライフバランスは普通6
5
ワークライフバランスは普通やや不満4
3
ワークライフバランスの状況については非常に不満2
1

生活リズム必須

直近1ヵ月の生活リズムについての自己評価をお知らせください。

生活リズムは非常に安定している10
9
生活リズムは比較的安定している8
7
生活リズムは普通6
5
生活リズムはやや不安定4
3
生活リズムは非常に不安定2
1

ストレス必須

仕事中や日常生活におけるストレスの感じ方について自己評価をお知らせください。

ストレスを感じることはない10
9
それほどストレスを感じることはない8
7
たまにストレスを感じることはあるが気になるほどではない6
5
ストレスを感じることが多い4
3
非常にストレスを感じる2
1

ボディパレットサービスの評価について

ボディパレットの評価必須

ボディパレットサービスのセッションを体験頂いてのご評価をお聞かせください。

非常に良い10
9
良い8
7
普通6
5
やや悪い4
3
悪い2
1

ボディパレットサービスに対する要望任意

ボディパレットのサービスやセッション内容についてのご要望があればお知らせください。

ログブックの評価必須

ボディパレット会員様向けWEBサービス「ログブック」をご使用頂いてのご評価をお聞かせください。

非常に良い10
9
良い8
7
普通6
5
やや悪い4
3
悪い2
1

ログブックに対する要望任意

ログブックの機能やコンテンツについてのご要望があればご記入ください。

フラクタルワークアウトに対する要望任意

フラクタルワークアウト株式会社に対するご要望等があればご記入ください。

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