BP健康動態モニタリング


(対象月: NaNNaN月)
体調自己評価アンケート

BP健康自己評価アンケートは、社員の皆さまの体調に関する感覚的な自己評価を収集し集計することで、社員の皆さまの健康動態をモニタリングすることを目的としています。医学的な健康状態を把握するということではなく、社員の皆さまの体感値を数値化することで、従来は把握することが難しかった「体調」の動向を可視化します。アンケートの回答については、厳密性は問いませんので、ガイドのコメントを参考にご自分の体調に対する自己認識として最もしっくりくる評価点を選択してください。

体調全般について

体調全般必須

前月の体調全般についての自己評価をお知らせください。

体調は非常に良い10
9
体調は特に問題はない8
7
体調は少し良くない6
5
体調は悪い4
3
体調は非常に悪い2
1

睡眠の質必須

前月の睡眠について、睡眠の質/満足度についての自己評価をお知らせください。

十分な質の良い睡眠がとれている10
9
たまに寝不足等はあるが気になるほどではない8
7
睡眠はあまり安定しない6
5
睡眠が安定せずつらい4
3
睡眠が乱れて仕事や日常生活に支障がある2
1

食事の質必須

前月の食事について、栄養摂取や時間、回数などについて良い食事がとれているかどうかの自己評価をお知らせください。

安定して質の良い食事がとれている10
9
たまに食事が乱れることはあるが気になるほどではない8
7
食事が偏ったり時間が不規則になることがよくある6
5
食生活が乱れて栄養状態に不安がある4
3
食事が原因となる体調不良で仕事や日常生活に支障がある2
1

運動習慣必須

前月の運動習慣について、運動量や運動回数、日々の活動(歩数等)状況についての自己評価をお知らせください。

十分な運動ができている10
9
十分ではないが運動習慣は維持している8
7
運動不足だと感じることはよくある6
5
運動する機会がほとんど作れていない4
3
全く運動らしいことはできておらず身体の状態も良くないと感じる2
1

精神状態必須

前月の精神状態について、不安感や焦燥感、緊張感、イライラ感、安心感、幸福感、積極性など精神状態についての自己評価をお知らせください。

精神状態は安定している10
9
たまに精神状態が安定していないと感じることはあるが気になるほどではない8
7
精神状態が不安定だと感じる事はよくある6
5
精神状態が不安定でつらい4
3
精神状態が不安定で仕事や日常生活に支障がある2
1

身体状況について

肩こり/首こり必須

前月の肩こりや首こりの状態について自己評価をお知らせください。

肩こりや首こりを感じることはほとんどない10
9
たまに肩こりや首こりを感じることはあるが気になるほどではない8
7
肩こりや首こりを感じることはよくある6
5
肩こり首こりがひどくつらい4
3
肩こりや首こりがひどく仕事や日常生活に支障がある2
1

腰痛必須

前月の腰痛や腰回りの不調について自己評価をお知らせください。

腰回りに不調を感じることはほとんどない10
9
たまに腰の不調はあるが気になるほどではない8
7
腰痛を感じることはよくある6
5
腰痛がひどくつらい4
3
腰痛がひどく仕事や日常生活に支障がある2
1

頭痛必須

前月の頭痛症状について自己評価をお知らせください。

頭痛を感じることはほとんどない10
9
たまに頭痛になることはあるが気になるほどではない8
7
頭痛を感じることはよくある6
5
頭痛がひどくつらい4
3
頭痛がひどく仕事や日常生活に支障がある2
1

倦怠感必須

前月の倦怠感について自己評価をお知らせください。

倦怠感を感じることはほとんどない10
9
たまに倦怠感を感じることはあるが気になるほどではない8
7
倦怠感を感じることはよくある6
5
倦怠感がひどくつらい4
3
倦怠感がひどく仕事や日常生活に支障がある2
1

便通必須

前月の便通について自己評価をお知らせください。

非常に快便で安定している10
9
たまに便秘や下痢気味になることがあるが気になるほどではない8
7
便秘や下痢気味なることはよくある6
5
便秘や下痢がひどくつらい4
3
便秘や下痢がひどく仕事や日常生活に支障がある2
1

その他必須

上記の質問項目以外で気になる体調項目について下記の入力欄に項目を記載するとともに自己評価をお知らせください。

非常に良い10
9
特に問題はない8
7
やや悪い6
5
悪い4
3
非常に悪い2
1

仕事との関りについて

仕事の能率/集中力/意欲必須

前月の仕事の取り組み状況について自己評価をお知らせください。

仕事に対する意欲も高く、能率/集中力も高い10
9
仕事に対する意欲や能率/集中力はまあまあ高い8
7
仕事に対する意欲や能率/集中力はやや不安定6
5
仕事に対する意欲がわかず、能率/集中力が上がらない4
3
仕事に対する意欲がわかず、仕事に取り組むのがつらい2
1

ワークライフバランス必須

前月のワークライフバランスについて自己評価をお知らせください。

理想的なワークライフバランスが実現している10
9
ワークライフバランスはまあまあ満足8
7
ワークライフバランスはやや不満足6
5
ワークライフバランスは不満足4
3
ワークライフバランスは非常に不満足2
1

生活リズム必須

前月の生活リズムについての自己評価をお知らせください。

生活リズムは非常に安定している10
9
生活リズムはまあまあ安定している8
7
生活リズムはやや不安定6
5
生活リズムは不安定4
3
生活リズムは非常に不安定2
1

ストレス必須

仕事中や日常生活におけるストレスの感じ方について自己評価をお知らせください。

ストレスを感じることはほとんどない10
9
たまにストレスを感じることはあるが気になるほどではない8
7
ストレスを感じることはよくある6
5
ストレスを感じることが多くつらい4
3
ストレスがひどく仕事や日常生活に支障がある2
1

ボディパレットサービスの評価について

ボディパレットの評価必須

ボディパレットサービスのセッションを体験頂いてのご評価をお聞かせください。

非常に良い10
9
良い8
7
普通6
5
やや悪い4
3
悪い2
1

ボディパレットサービスに対する要望任意

ボディパレットのサービスやセッション内容についてのご要望があればお知らせください。

ログブックの評価必須

ボディパレット会員様向けWEBサービス「ログブック」をご使用頂いてのご評価をお聞かせください。

非常に良い10
9
良い8
7
普通6
5
やや悪い4
3
悪い2
1

ログブックに対する要望任意

ログブックの機能やコンテンツについてのご要望があればご記入ください。

フラクタルワークアウトに対する要望任意

フラクタルワークアウト株式会社に対するご要望等があればご記入ください。

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