WHAT FRACTAL WORKOUT

フラクタルワークアウトとは

CONCEPT / 01

経営者のためのプライベートワークアウトジム

フラクタルワークアウトは、経営者や個人事業主、各種専門職などに従事される皆様のための、効果的で持続可能なボディマネジメントをサポートさせて頂くことを目的として開設されたプライベートワークアウトジムです。「フラクタル」というのは、フランスの数学者ブノワ・マンデンブロ氏が提唱した「自己相似形」を表す幾何学の概念です。フラクタルワークアウトは経営者と企業は自己相似形だと考えています。経営者が元気な会社は、会社も元気です。フラクタルワークアウトは経営者の皆様のボディマネジメントをサポートさせて頂くことを通じて企業の活力UPに貢献したいとの思いでサービスを設計いたしました。

CONCEPT / 02

フラクタルワークアウトはボディマネジメントパートナーです。

フラクタルワークアウトはダイエットジムではありません。長期にわたり自らのカラダをコントロールするボディマネジメントプログラムをサポートするボディマネジメントパートナーです。フラクタルワークアウトのボディマネジメントプログラムは、フィジカルマネジメント(身体管理)とニュートリションマネジメント(栄養管理)の2つを両輪として実施していきます。あたりまえのことなのに忘れがちなことですが、人間のカラダは食べたものでできています。適切な食事をしないで適正な身体を作り上げることはできません。適切な食事と適切な運動。この誰でも知っている2つのことを長期にわたり継続することこそボディマネジメントの唯一の答えです。我流でトレーニングしていても効率が悪いだけです。思いつきでトレーニングしても成果は得られません。効果的かつ継続的に実施できてこそ成果が得られます。ボディマネジメントにおいても持続可能性こそが重要です。結果的にパフォーマンスが高いのは、効果的な投資を継続的に行うことです。フラクタルワークアウトは、伴走者として常に適切なアドバイスをし、ガイドします。会社経営における税理士さんのようなものとお考え下さい。

CONCEPT / 03

キーワードは「マッスルメモリー」

最近の生理学上の研究成果として、一度鍛えた筋肉は再構築しやすいという「マッスルメモリー」という概念が登場してきました。老後のスタートラインをどのレベルの筋肉量で迎えるかは、その後の健康寿命を左右する重大要素であると我々は考えています。筋肉は年齢とともに減衰しますし、年を取るほど増量は難しくなります。定年のない経営者や自営業者の方々にとって、マッスルメモリーのレベルアップは長期投資の重要項目だと考えます。ウェイトトレーニングを中心とするパーソナルトレーニングは、その目的を実現するための一番確実なアプローチの一つです。なぜなら直接的に筋肉に働きかけるウェイトトレーニングはあらゆる運動の中で筋肉増量に対して最も効率の良いアプローチであるからです。

POINT

FRACTAL WORKOUTを選ぶべき
4つのポイント

POINT / 01

経営者のためのプライベートジムと呼ぶにふさわしい設備

フラクタルワークアウトは忙しい合間のトレーニングをより充実したものにして頂くために、完全個室のプライベート空間でトレーニングに集中していただける環境をご用意いたしました。アフターコロナに誕生したジムとして抗ウィルス対策にも十分な配慮をしました。最新のトレーニングマシンと快適なアメニティで特別な時間をお過ごしください。

POINT / 02

効果的で持続可能性の高いトレーニングプログラム

様々なトレーニングを組み合わせることで楽しく飽きのこない非線形の効果的トレーニングとしてフラクタルメソッドを開発しました。マルチファンクションのトレーニングマシンによりフラクタルメソッドに基づきお客様のニーズに合わせてトレーナーが設計したウェイトトレーニングやケーブルトレーニングを実施できるほか、パワープレート社の振動マシンの採用により効果的なストレッチや快適なマッサージもサポートします。限られた時間の中で効果的で快適なトレーニングをご提供します。

POINT / 03

ゴルフやテニスなどの趣味のパフォーマンスアップに直結するオプショントレーニング

お客様の趣味などをお聞かせいただき、趣味のパフォーマンスアップに直結する筋トレをカスタムメニューに織り込むことも可能です。トップアスリートにとってもウェイトトレーニングは欠かせないトレーニングになっています。趣味のパフォーマンスアップにお役立てください。

POINT / 04

ビジネスシーンへの貢献

トレーニングによる筋力アップ/ダイエット効果/姿勢の矯正などにより、スーツ姿やドレス姿も様変わり。自分史上最高のシルエットを実現します。フィジカルマネジメントとニュートリションマネジメントの継続による基礎体力の向上は、仕事のパフォーマンスアップに直結するとともに、免疫力をアップし、抗ウィルス時代を生き抜く最強の鎧となります。

ITEM

FRACTAL WORKOUTが提供する
3つのサポートアイテム

ITEM / 01

お客様専用Webサービスによるサポート

スケジュール管理はもちろんのこと、トレーニング記録や体重/体脂肪率などのフィジカルマネジメントのKPI管理、ニュートリションマネジメントのための食事記録管理機能などのWebサービスをご用意しました。スマホやPCから簡単にログインしてご利用いただけます。トレーニングメソッドの解説動画やコンビニ最新活用術などの動画コンテンツもご利用いただけます。

ITEM / 02

専門性とコミュニケーション能力を併せ持つスタッフがサポートします。

ITEM / 03

ニュートリションマネジメントガイド

食事管理を効果的に行っていただくための入門書「ニュートリションマネジメントガイド」をご用意いたしました。毎日のお食事の料理や外食、コンビニでもお買い物などの参考書としてご活用ください。

BODY PALETTE

社員向けオンラインフィットネスサービス

BODY PALETTE / 01

社員の健康管理をサポートするボディパレット

フラクタルワークアウトは「人を元気にすることで会社を元気にする。」をテーマに社員の皆様向けのフィットネスサービス「ボディパレット」をご提供しています。ボディパレットは、オフィスの自分のデスク前や会議室やリモート先で参加可能なライブオンラインフィットネスサービスです。企業ごとのクローズドなグループフィットネスとすることで、アフターコロナの社内の一体感を醸成します。リモート社員の生活リズムを整えるオンラインモーニングエクササイズ(OME)など企業活動をサポートする各種サービスメニューをご提供します。アフターコロナの福利厚生メニューの一つとしてご検討ください。

詳細はこちら

BODY PALETTE / 02

ボディパレット契約

フラクタルワークアウトメニューをボディパレットの経営者(役員)向けオプションメニューとして法人契約して頂くことが可能です。こちらも福利厚生メニューとしてご検討ください。

WELCOME TO FRACTAL WORKOUT

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