限定200名しか入会のできない都内最高級の
ラグジュアリーなパーソナルトレーニングジム
ラグジュアリーなパーソナルトレーニングジム
- フラクタルワークアウトでは体作りを長期的に考え、持続可能性に最も焦点を置いてパーソナルトレーニングを実施します。
体づくりを「シェイプアップ期」「メンテナンス期」「ビルドアップ期」の３つのフェーズで捉えており、フェーズに合わせたトレーニングメニューをご提供します。
Physical Management &
Nutrition Management
フラクタルメソッドは、ボディマネジメントプログラムを効果的かつ効率良くに進めるためのメソッドです。
フィジカルマネジメントは、ウェイトトレーニングとコンディショニングおよび有酸素運動で構成し、
ニュートリションマネジメントは食事管理とサプリメンテーションで構成されます。
各構成要素は対象者の目的や進捗状況に合わせてカスタムメニューを編成します。
PHYSICAL MANEGEMENT身体管理
-
ウェイトトレーニング- 加重トレーニング
- 自重トレーニング
-
コンディショニング- ストレッチ
- 筋膜リリース
-
有酸素運動- HIIT
- バイク等
NUTRITION MANEGEMENT栄養管理
-
食事管理 -
サプリメンテーション
SUPPORT ITEMSサポートアイテム
FRACTAL WORKOUTが提供する
3つのサポートアイテム
01
Webサービスによるサポート
スケジュール管理はもちろんのこと、トレーニング記録や体重/体脂肪率などのフィジカルマネジメントのKPI管理、ニュートリションマネジメントのための食事記録管理機能などのWebサービスをご用意しました。スマホやPCから簡単にログインしてご利用いただけます。トレーニングメソッドの解説動画やコンビニ最新活用術などの動画コンテンツもご利用いただけます。
02
スタッフがサポートします
「パーソナルトレーニング」と聞くと毎回かなりハードな運動をさせられるという印象を持たれがちですが、我々は違います。お客様の身体の状態や体調から判断し、「その日できる最大限」のトレーニングをガイドします。お客様一人一人のゴールに向けての伴走者として常にペースをコントロールしながら、専門的で的確なガイドをし続けます。
03
ニュートリションマネジメントガイド
食事管理を効果的に行っていただくための入門書「ニュートリションマネジメントガイド」をご用意いたしました。毎日のお食事の料理や外食、コンビニでもお買い物などの参考書としてご活用ください。
入会までのプロセス3 STEPS
お問い合わせ
まずはこちらのEntry Formよりお問合せください。
Entry Form初回カウンセリング &
体験トレーニング
最初に75分ほどの体験トレーニングを行わせていただきます。
当日は「PwC健康保険組合保険証」のご持参をお願いいたします。
初回トレーニング
毎週固定の曜日、時間にトレーニングにお越しいただきます。
（曜日変更は事前にご連絡があれば可能。）
PwC健康保険組合の皆様向け限定特典
利用者は、初回カウンセリング＆体験トレーニング時に「PwC健康保険組合」の保険証をご提示いただくとともに、入会申し込み書をご記入時に紹介者欄に「PwC健康保険組合」の記載をすることにより、下記の優待を受けることができます。
初回無料体験トレーニング可能
- 入会金
-
通常66,000円（税込）のところ無料
| 通常料金（入会金＋翌月分会費＋初月実施分） | |
|---|---|
| 週1回コース | 66,000円+66,000円＋初月実施分 |
| 週2回コース | 66,000円＋132,000円＋初月実施分 |
| 週3回コース | 66,000円＋198,000円＋初月実施分 |
| 優待料金（入会金＋翌月分会費＋初月実施分） | |
|---|---|
| 週1回コース | 0円+66,000円＋初月実施分 |
| 週2回コース | 0円＋132,000円＋初月実施分 |
| 週3回コース | 0円＋198,000円＋初月実施分 |
FRACTAL WORKOUT 原宿
東京都渋谷区神宮前1-14-34
原宿神宮の森4F
Phone: 0120-107-125
e-mail: info3@fractal-workout.jp
千代田線/副都心線 明治神宮前駅3番出口から徒歩2分
最寄駐車場
ウィズ原宿駐車場：自走式21台/機械式62台タイムズ原宿駅前竹下口第2：27台
お気軽にお問い合わせください
メールでのお問い合わせは24時間受け付けておりますが、
ご返信につきましては翌営業日以降、随時対応させていただきます。
FAQよくあるご質問
- どんなトレーニングを行うのでしょうか？
- フラクタルワークアウトのトレーニングは完全オーダーメイドで行っております。
ニーズに応えるのはもちろん、お客様の体の現状、過去の既往歴などを元に最も最適なトレーニングを推奨させていただきます。各分野のスペシャリスト、姿勢改善、ダイエット、筋肥大、持久力向上などお客様のニーズに合わせて最高級のメニューを提供します。
- ゴルフやランニングのスコアは良くなりますか？
- 結論から言うと良くなります。
Power Plateは世界中のプロアスリートが練習前のウォーミングアップやクールダウンに使われるマシンですが、使用するのは「本来持ち合わせている可動域を再度目覚めさせる為」。独自でPower Plateのトレーニングメニューも考案しているので、今あなたが思っている100%をさらに伸ばす事が我々にはできます。
- 運動初心者ですが大丈夫でしょうか？
- ご心配いりません。
あくまで我々は顧客様のニーズを丁寧にヒヤリングさせてもらいその時出せる最大限を行ってもらう事を念頭において指導しておりますので、どのレベルの運動強度にも合わせてベストなトレーニングを提供する事ができます。